Livsstilsændring

En sund livsstil er ligemed sunde vaner.

For mange betyder en travl hverdag, at vi ikke giver os tid nok til at være tilstede og til at nyde livet på en sund måde.
Vi snupper ofte den nemme løsning; spiser junk food og nedprioriterer motionen.

Den usunde livsstil er nem og komfortabel – men det er vigtigt at være opmærksom på, at der er langt højere risiko ved at få livstruende sygdomme som følge af en usund livsstil .

Husk derfor at prioritere rigtigt. En sund livsstil redder liv.

Vaner kan brydes – og jeg vil vise dig, hvordan du vha nærvær er i stand til at holde fokus og nå dit mål.